トイカツ道場時間割管理
4月19日10マイル16㌔霞ヶ浦マラソン4000人中 36位
10こんにちは皆様。ファイティングラボ大宮
和光、赤羽に勤務している斎藤です。
皆様5月にはいり暖かい季節？暑いくらいの時もある季節になって参りました。お仕事と運動を両立して行えてますか？格闘技も試合を含め盛り上がっていますね。
私は充実した生活を送っています。
マラソン、格闘技、野球とたくさんのことを行い
趣味を増やし仲間や友達を増やし楽しい人生にしたいと思っています。
そこで私は4月19日10マイル16㌔霞ヶ浦マラソン
地方のマラソン大会走ってきました😆なんと朝から20度近くの暑さになりスタート時点では23度という4月しては高温の大会スタートになりました。
霞ヶ浦マラソンはフラットのコースで最初に上り坂が長いのがあるくらいでそれから田舎道にはいり平坦な道から霞ヶ浦の海沿いに入っていき景色が良いレースコースになります。
4000人スタートのなかから始まりました。
最初先頭集団トップアスリート達や学生さんが
㌔3分02ペースくらいの勢いで出ていきました。
自分はそれより遅い㌔3分30ペースくらいで入りました。暑さもあったのでなかなかあげたら終盤落ちるなと思ったのと上り坂があるので同じペースくらいの方に付いていきました。上り坂やくだり坂がおわり5㌔おわり、田舎道にはいり８キロくらいで
ちょっと暑さが更に増したのか水分はいつも取ったつもりでも暑さにより若干落ちた気がしてペースも
3分34くらいまで落ちました。
水分のタイミングをミスった訳ではないんですが
やはり暑さにはなかなか厳しいのがマラソンの難しさ。
そして霞ヶ浦の海沿いにはいり湿度も高く3分34くらいからあげようと思ったのですがなかなか上げれずキープしていました。
結果57分台後半でfinishしました。
1位の方は順天堂大学現役選手で48分後半という驚異的なタイムを出していました。学生軍団は49分台などが多くレベルの高さを知り自分自身もいい勉強になりました。
結果男女総合順位 4000人中 36位の結果になり
アスリート達のレベルまでの順位に入れたので
良かったと思っております。また霞ヶ浦マラソンは
来年またチャレンジしてみようと思いました。
また、今週日曜日10㌔駅伝があるので㌔3分25くらいでいき暑さもあるので35分台は出せると思いますが34分台もしいけたら嬉しいです。駅伝は一人じゃなく仲間も頑張ってほしい為仲間も応援も頑張り絆を深めていきたいと感じております。
皆様もランニングをしてスッキリ気持ちよくなれます。そして仲間をどんどん増やせるのもマラソンのいいところです。挑戦してみてはいかがでしょうか
苦しいことやストレス溜まることもあると思いますが格闘技でたくさん打って蹴って解消しましょう。
そうしたら嫌な事を忘れられるのでまずはやってみましょうー。
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