こんにちは！！！
インストラクターの遠藤です。
だいぶ涼しくなってきてトレーニングも捗りますね！
皆様ボクシングクラスやキックボクシングクラスに参加した際、拳や手首を痛めた経験はありますでしょうか？
打撃の練習をする際はバンテージを巻くと怪我が予防できます。
ブログタイトルの画像の包帯です。
ジムで用意されてある軍手でそのままグローブをつけても問題ないのですが、怪我が怖い方は巻くことをお勧めします。
巻き方が分からない方はインストラクターにお声掛けください。
巻くのが面倒だという方は簡易型のバンテージもありますので、ぜひ活用してみてください。
ビックリするくらい違いを感じるはずです。
怪我のないトレーニングでエンジョイしましょう！！！
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この記事を書いた人
遠藤駿平
キックボクシングに関する基礎的な技術から試合に出場する方まで、それぞれのレベルに合わせた指導をさせて頂きます。技術と体力をしっかりと身につけられるクラス指導を行っております。格闘技を通して最高の達成感を味わいましょう。
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