菅龍太郎

菅龍太郎

2020.04.30

自分に甘んじるな！

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どうも、ファイトフィット新宿店の店長を務めているインストラクターの菅です！！

来月の6日まではオンラインレッスンのみとなっておりますが、皆様はしっかりとご自宅で家トレをしていますでしょうか？

いつもならインストラクターがちゃんと見てくれているからトレーニングをやれているって方が多いと思います。

ですが、いまは家トレとなるのでインストラクターはそばにはいません！！

自分に甘えが出てしまうと無意味なトレーニングになってしまいます。

なのでいまは甘んじるか甘んじないかは自分次第ということになります！

なのでしっかりとご自宅でもトレーニングを頑張りましょう！

キツくなければ身体には効いてきません。トレーニングはキツくて当然です。

ですが、無理せずに休みながらでも大丈夫です。

本日、18時から中級上級ダイエットボクシングクラスお待ちしております。

今日もたくさん動いてご自宅でいい汗を流しましょう！

‪『ファイトフィットオンラインFit』‬
‪https://onlinefit.cd-pf.net/‬
‪5月1日(金)11時からの‬
‪「ヨガダンスチャンネル」に‬

‪元シンクロ日本代表‬
‪ラスベガスNo.1サーカス団体所属‬
‪「杉山美紗」が登場！‬

‪◆月曜‬
‪11:00 ヨガ(初心者向け)‬
‪12:00 ヨガ(中級者向け)‬
‪◆金曜‬
‪11:00 リラックスヨガ‬
‪12:00 HITサーキット‬



是非ご参加ください！！

よろしいお願いいたします🤲

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菅です。ダイエットボクシングを中心としたサーキットトレーニングやみんなで楽しみながらワイワイする指導などを得意としています。 是非トレーニングを受けに来てみてください、よろしくお願いいたします！

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