平丸 勝基

平丸 勝基

2020.01.24

【睡眠ダイエットを暴露】 ファイトフィットNASは、ディズニー!?

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こんにちは!

感覚の天才 平丸勝基です。  

今回は、トイカツ道場×スポーツクラブNAS

を、ご紹介!

格闘技ジムとスポーツクラブNASのコラボなので、都心に無い新しいサービスが、受けられますよ! 例えば

稲城市 NAS若葉台

ビリヤード 無料で、遊べます。

近日オープンファイトフィットNAS西葛西⬇️ 温泉&サウナ利用できます!

https://tkdj.net/news/archives/48682

トイカツ道場の会費のまま、ロッカールーム&浴場は利用できます。

スポーツクラブNASの設備を使用するには、プラス4400円のNASファイト会員に種別変更しましょう。

タンニングマシン有り

ゴルフ  やる?

パワーラックは、充実

https://tkdj.net/news/archives/48682 ←コレを見て!

ダイエットの豆知識(睡眠ダイエット)

サウナスーツ着込んで、歯を食いしばり頑張っている人 !

無駄です(笑) やめた方がいいです。

試合で計量のある選手は別です。水抜きで、契約体重に、調整しているのです。

体脂肪を減らし、スリムボディにするには、理論が違うんです。

体重計の数字を気にしているようでは、ダイエット出来ませんよ。

人間は、1日に2㎏~5㎏位 基礎代謝で 変動しているのです。

運動して体重計の数値が変わるのは汗、水分量が変化しただけ、

痩せた訳ではないのです。

因みに 平丸メソッド 満腹ダイエットは、

カロリー計算などの面倒くさいことは、やりません!!!

例えばですが、1㎏の体脂肪を落とすのに

ランニング 1000㎞、必要なのですよ(笑)  無理ですね(笑)

更に、60分のランニング・・・毎日出来ませんよね(笑)
7時間の睡眠 = 60分のランニングと、同じ運動カロリーなのです(笑)

寝た方が楽ですね~(笑)

ただし、内臓脂肪は運動しないと落ちません、

トレーニングしないと、筋肉が付きません、

さあ、トイカツ道場グループで、楽しく身体を鍛えて、健康で幸せになりましょう! 温泉で疲れを癒やしてぐっすり睡眠

近々 僕の夢の一つ

トイカツ健康食堂 創るのでお待ち下さい。

あっ!!! 平丸勝基は、2020年(3試合)以上試合やります!

原点に戻り野生の本能を取り戻すため今年44歳の無謀な挑戦です、体脂肪だけを5kg落とします。 一緒にダイエットしませんか? 土曜日17時~パーソナルやってますのでお気軽に、

「夜回りファイター戸井田カツヤ」!是非チャンネル登録お願いいたします。
https://youtu.be/AilYDSvaCAA

トイカツ道場オリジナルプロテイン「美生活習慣」絶賛販売中!
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スポーツクラブNAS若葉台とトイカツ道場全店舗が両方使える「NASファイト会員」登場!
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各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら!
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「トイカツ道場代行情報」
代行情報はこちらから
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この記事を書いた人

平丸 勝基

平丸 勝基

総合格闘技トリビュレートフェザー級王者、総合格闘技戦績3勝2敗、プロボクシング16勝12KO、ボクシングSバンタム級日本6位の実績を持つ豪腕パンチャー。レスリングインターハイ&国体出場&全国選抜4位、グローブ空手大会優勝、アマチアキック3戦3勝、とマルチな格闘技才能を持つ平丸先生が、ボクシングはもちろん、格闘技で強くなるノウハウを丁寧に指導してくれます。強くなりたい、上手くなりたい、KOしたい初心者は、ぜひご参加下さい!

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