いつも思いますが・・・対戦相手はいつも足が長い(笑)黄色パンツが、自分です。

相手はアマチュアチャンピオン・そして現役時代、共に練習をしていた先輩のジムの選手！僕の手の内はバレバレ

パワーで、ラッシュするインファイトの僕と打ち合いはせず、絶えず左右にフットワークを使いジャブとストレートを

上手く当てて来る感じで、ポイント勝ちでした。　そうですね・・・

蝶のように舞い蜂のように刺す

相手の方が上手かった！と言うことですね・・・僕があれだけ練習した左ボディーブローが、一発も出せなかったです。

カウンターで、ライトクロスと、右ボディーフックが当たった位で、

 

体重は６７kg 久しぶりに身が軽い(笑)　今回は、息子とトレーニングし家族で試合に挑見ましたが・・・！

絶好調でも判定負け

目標は達成出来ませんでしたが

目的は、到達しました！

 

目的は、６キロのダイエットに成功した！　と言うことですね

方法は？

週に２回のレッスンに参加しただけです(笑)　後は食事のバランスですね。緑の野菜を食べてお酒を控えました！

たったこれだけですが普段の習慣を変えると言うのが難しいのです！

気持ちですね。目標が明確だと目的にたどり着く早道ですね。

ところで・・・

明日の試合１１月１８日は、KO勝ちにこだわります。・・・が、良くなかった！

倒すことを意識し過ぎてジャブや、左右のボディーブローが、当たるのに、止まってくれない相手に焦ってしまった。

コーナーに追い込み連打しまくる作戦失敗(◎-◎;)

でもそれなりのトレーニングをしましたよ。

と言うか　基本です！基本しかやってません。

１，ロードワーク６０分　フットワークがボクシングの醍醐味　足腰の強化がパンチ力を産む。

以前は運動不足で、１００メートルでゼイゼイ言ってました(笑)　今回は、フットワークで負けた⤵️

 

２，サンドバッグ２０R　(笑)

これも基本　ナックルをしっかり当てることや、スピードで打つ練習や、リズムカルに眈々と打ち込んだり、

爆発するようなダイナマイトパンチを打ち込んだりと。

サンドバッグこそ最大の筋トレです！

３，スパーリング１２R ・・・はっきり言って２０代のプロボクサーの時より効率よく練習出来ているかも！？

年の功ですね。それと環境　いつでも練習出来る、いや仕事がトレーニング！？　トイカツ道場スタッフならでは！！ですね。

と言う事で、

さて本日も通常通り

ファイトフィット新宿西口駅前でインストラクター　お勤めします！＼(^o^)／

 

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12月1日3店舗同時オープン！

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ファイトフィットスタジオ荻窪https://tkdj.net/dojo/ogikubo/

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平丸 勝基

平丸 勝基

総合格闘技トリビュレートフェザー級王者、総合格闘技戦績3勝2敗、プロボクシング16勝12KO、ボクシングSバンタム級日本6位の実績を持つ豪腕パンチャー。レスリングインターハイ＆国体出場＆全国選抜4位、グローブ空手大会優勝、アマチアキック3戦3勝、とマルチな格闘技才能を持つ平丸先生が、ボクシングはもちろん、格闘技で強くなるノウハウを丁寧に指導してくれます。強くなりたい、上手くなりたい、KOしたい初心者は、ぜひご参加下さい！

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