ボクシングでジャブ、ワンツーもパターンを変えて打つようにもしたいです。

まずはジャブ２発、ジャブジャブ。一回づつ戻す打ち方とそのまま戻さずスピードだして突くジャブジャブ。ステップも２回です。ジャブも一発ではなく２発でも打てるように練習しましょう。

ワンツー２発、ワンツーワンツー。しっかりパンチを伸ばして最初のワンツーは少し足腰を回す。次のワンツーでしっかり足腰を回すように。最後のストレートを強く打ちましょう！

ジャブとストレートだけでも色んなパターンがあります(^^♪

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この記事を書いた人

箕浦 康年

箕浦 康年

ボクシング15戦の元プロボクサーで、引退後はRK蒲田でトレーナーをしていた。現在はファイトフィット秋葉原メインで初心者を基礎からしっかり指導します！懇切丁寧な指導に人気急上昇中！箕浦コーチの優しいミットで、二の腕を引き締めましょう！

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