森脇公三

森脇公三

2017.08.31

動物の動きをマネる、トレーニング!

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動物の動きを取り入れたトレーニングを知っていますか?

知っている方は知ってると思いますが、ただマネしてるだけではないんですよ!

その前にGoogle検索でライアンメソッドと調べてみてくださいw
ちなみにライアンは私のイトコの旦那さんなのです!
フィットネスや健康に関する国際的機関にて、日本と海外のコンサルタントを務め、GMBのトップトレーナーとして活動しています。
話は戻り、なぜ動物の動きなのでしょうか?こちらを見てください!
https://youtu.be/ya7Ng3SHbTs
どうでしたか?
ライアンメソッドやGMBfitnessなども興味があれば検索して見てみてください!

『トイカツ道場』
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この記事を書いた人

森脇公三

森脇公三

元自(元自衛官)です。陸上自衛隊 第◯◯普通科連隊 本部管理中隊 情報小隊に所属していました。情報といっても情報処理ではなく、情報収集(偵察)を任務としていました。が、除隊をしてインストラクターとしてやっていこうと決めました。なぜか… 興味があるかた、それは直接聞いてください。おまちしていますw

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