平丸 勝基

平丸 勝基

2018.08.17

平丸一家の最高の夏休み&トレーニング&英会話Daily life’s English conversation

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夏だぜ~ 夏休み お盆休み 理想の身体は出来ましたか!

運動不足で、ゴリゴリの平丸先生もちょっと日焼けして腹筋が、見えてきたかなぁ~ (笑)

今年の夏は、家族とトレーニング&海水浴&ディナーを満喫出来て幸せいっぱい感じます!

今年初の海 湘南 江ノ島

 

生シラス めちゃくちゃ美味しくてビックリ仰天 6歳の次男がお代わり要求するほど!

 

 

 

海辺の炉端焼き 美味そうですね。でもちょっとExpensive

 

イカの丸焼き、サザエのつぼ焼き、トウモロコシ、ホタテバター・・・美味そう

 

でもちょっと我が家の財布事情から行くと・・・

近所の 屋台寿司で ディナー となります(笑)

 

海に行ったら海のものでしょ(笑)

お鮨大好き平丸ファミリー\(^o^)/ と言うか食べることに家計のほとんどを使う(笑)

 

ところで、

江ノ島の裏側にはこんな絶景ポイントが、あったのですね、感無量

けっこう山道を歩くので軽い運動です。

 

実は 、前日は、近所の公園でトレーニングしてました!

ぽっちゃりかと思いきや、

ポージングの平丸パパは、バキバキマッチョ ではありませんか!

 

 

 

お約束の・・・腹筋1000回ですよ(笑)

腕立て伏せ(拳立て)は、100回

坂道ダッシュ100mX10本

 

息子達とトレーニング出来るなんて夢の様ですね!

疲れた身体も、高円寺にある有名な銭湯  その名も 小杉湯 で回復

ここのお水は自然回復水と言うお水を使っているらしい、

自然回復水と毎日変わる、薬草風呂や、ミルク風呂、水風呂との交換浴が最高に疲労回復する。

そして筋肉へのご褒美、天然プロテイン 我が家の大好物 焼き肉!

 

 

ママと、長女と、次女はお留守番(笑)

 

さてさて、イングリッシュも毎日勉強

What is your work?

I’m an instructor of martial arts.

I tell a way of a diet.

Hello, everyone.
Did you spend the summer holidays vigorously?

 

See you Later

 

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平丸 勝基

総合格闘技トリビュレートフェザー級王者、総合格闘技戦績3勝2敗、プロボクシング16勝12KO、ボクシングSバンタム級日本6位の実績を持つ豪腕パンチャー。レスリングインターハイ&国体出場&全国選抜4位、グローブ空手大会優勝、アマチアキック3戦3勝、とマルチな格闘技才能を持つ平丸先生が、ボクシングはもちろん、格闘技で強くなるノウハウを丁寧に指導してくれます。強くなりたい、上手くなりたい、KOしたい初心者は、ぜひご参加下さい!

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