岡山直樹
スポーツの秋
6皆さん、こんにちは！
パーソナルトレーナーの岡山です！
9月も終わりに近づき少しずつ過ごしやすい気温になってきましたね！
さて今回はスポーツの秋について書いてみようと思います
読書や食欲と並んで、秋にスポーツが推奨されるのは、
夏の暑さによる体力消耗から回復し、自然と活動意欲が高まるからだと言われています。
そんな季節に特におすすめしたいのが、キックボクシングです。
キックボクシングは全身運動であり、
有酸素運動と無酸素運動をバランスよく取り入れられるのが大きな魅力です。
パンチやキックの動作で心拍数を上げながら、同時に体幹や下半身をしっかり使うため、
シェイプアップや持久力アップにもつながります。
また、打ち込む動作はストレス発散効果も抜群です。
気分がすっきりすることで、仕事や勉強への集中力も高めやすくなります。
さらに、秋は「何か新しいことを始めたい」という気持ちが芽生えやすい時期でもあります。
キックボクシングは未経験からでも挑戦しやすく、基礎動作だけでも十分に汗をかき達成感を得られます。
運動不足を解消したい方、心身ともにリフレッシュしたい方にぴったりです。
ジムで皆さんにお会いできることを心から楽しみにしております！
『ファイトフィット上大岡駅前』
2025年3月3日オープン！
ブルーライン「上大岡駅」
徒歩10秒！
京急本線「上大岡駅」
徒歩3分！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/kamiooka/
◆＼入会を検討している方へ朗報／
『同時入会割引』実施中！
→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/
◆全国に56店舗！あなたの近所にトイカツ道場！
→https://tkdj.net/dojo/
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝1ヶ月無料！
②『30日間無料退会保証』→入会日から30日以内はスポーツ保険料以外が無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝9,000円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全56店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！
この記事を書いた人
岡山直樹
高校から10年近く培ってきたキックボクシングの経験を基に、基礎の基礎から丁寧に指導させていただきます。 一緒にダイエットや心身を鍛えながら、楽しく汗をかいていきましょう！
カテゴリー/タグ
-
2025.09.25 インストラクター
6
-
2025.09.25 インストラクター
23
-
2025.09.25 インストラクター
18
-
2025.09.25 インストラクター
15
-
2025.09.25 インストラクター
26
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
