小谷崎徹

小谷崎徹

2024.11.22

トレーニングを続けるモチベーション！

view49

みなさんこんにちは！

ファイトフィット横浜ポートサイド＆ファイティングラボ大森のとおるっちです♬

普段からジムに通ってトレーニングを継続している皆さんはどんなモチベーションでトレーニングを続けていますか？

強くなりたいから？試合で勝ちたいから？健康維持の為？色んな目的があってどれも素晴らしい目的だと思います☆彡

では逆に上記のような理由でなければ駄目ですか？と聞かれることがありますが僕の考えではそんな事は無いと思っています！

カッコいい身体になって有名になりたい、異性にモテるようになりたい、街で人気者になりたいなど一見すると不純な動機に思えるかもしれませんが、こういった事を一瞬たりとも考えた事が無い人は存在しないと僕は考えています。

人は誰でも周りから良く見られたいと思いますし、誰からも見向きもされないよりある程度は注目された方が嬉しいと思います！

そういった動機でもトレーニングを続けて成果が出てくれば自然と健康にもなってくるし、もっと上を目指したいという考えが生まれて更に良い結果が出るという好循環になるのではないでしょうか？

どんなモチベーションでトレーニングを続ければ良いか分からないと迷っている方は、どんなに小さくて不純と思える理由でも良いので目的を持ってトレーニングを続けて欲しいと思います☆彡

（因みに僕がトレーニングを始めた理由は女の子にモテたいからでした♬）

さて、今回のクッキングシリーズはこちら↓

使用した材料

豚肉・・・100g

厚揚げ・・・大き目2枚

好きなキノコ・・・100g（今回はしめじ）

めんつゆ・・・大さじ2

オイスターソース・・・小さじ2

おろし生姜・・・2cm

水・・・100cc

片栗粉・・・小さじ2

刻みネギ・・・お好み

今回はほとんど手間いらずの超簡単レシピです♬
まずは材料を耐熱ボウルに入れます（写真は食べやすい大きさにカットした豚肉）
キノコも適度な大きさにちぎっておきます☆彡
厚揚げは一口サイズにカット♬
調味料を全て入れたら軽く混ぜてラップして600wで3分ほど加熱します🔥
レンジから取り出し軽く混ぜたら2～3分程再加熱🔥
良い感じです♬
お皿に盛り付けて好みでネギを散らせば美味しい「豚と厚揚げの旨煮」の完成💛

材料を食べやすく切って混ぜてレンジで加熱するだけで作れる簡単レシピをお試しあれ～～♬

◆『ファイティングラボ国分寺』
2023年10月14日オープン！
都内最大級100坪のメガジムで金網を常設！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/kokubunji/

◆『ファイトフィット青葉台』
2023年10月2日オープン！
田園都市線「青葉台」駅すぐ！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/aobadai/

◆『ファイティングラボ長野』
2023年8月17日オープン！
長野運動公園から徒歩5分！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/nagano/

◆＼入会を検討している方へ朗報／
『同時入会割引』実施中！
→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01

◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！
→https://tkdj.net/news/archives/28096

◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/

◆全国に57店舗！あなたの近所にトイカツ道場！
→https://tkdj.net/dojo/

【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝1ヶ月無料！
②『30日間無料退会保証』→入会日から30日以内はスポーツ保険料以外が無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全57店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！

関連記事

この記事を書いた人

小谷崎徹

小谷崎徹

自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう！！

カテゴリー/タグ

インストラクター

週間ランキング

太りにくくなるカラダ作り

view489

「12月入会でQUOカードプレゼント」のお知らせ

view362

中野トイカツ道場　NHK『ドキュメント72時間』トライアル視聴＆再放送予定に関して...

view345

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！