松本瑠依
夏バテ対策
お疲れ様です
今週ももうすぐ終わりですね
梅雨が明け夏がやってきます
今回は夏バテ対策をお伝え致します
食事 運動 睡眠のバランスをまず整えましょう
一旦この3つを頑張ってください
来週また深堀していきましょう🎶
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