松本瑠依

松本瑠依

2024.04.29

サウナ

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お疲れ様です。今週もよろしくお願いします

インストラクターのルイです

サウナ最近流行っていますよねそんなサウナの

公開を今回はご紹介します

サウナに入ると、血行が良くなり汗と友に疲労物質

が排出されるので神経感覚症状が改善され

お肌の保温効果が高まったり新陳代謝あがり

お肌の調子が整うそうです

汗をたくさん流すことで体の成分を減らすことが

出来るのでやせ体質になりむくみ取りにもなるそうです

以上です

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