松本瑠依
サウナ
お疲れ様です。今週もよろしくお願いします
インストラクターのルイです
サウナ最近流行っていますよねそんなサウナの
公開を今回はご紹介します
サウナに入ると、血行が良くなり汗と友に疲労物質
が排出されるので神経感覚症状が改善され
お肌の保温効果が高まったり新陳代謝あがり
お肌の調子が整うそうです
汗をたくさん流すことで体の成分を減らすことが
出来るのでやせ体質になりむくみ取りにもなるそうです
以上です
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