小谷崎徹

小谷崎徹

2024.06.22

初心忘れるべからず!

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みなさんこんにちは!

ファイトフィット横浜ポートサイド&ファイティングラボ大森のとおるっちです♬

誰でも何かを始めた時の印象や思い出はあるのではないでしょうか?

初めてサンドバッグを叩いた時、初めてスパーリングで自分の攻撃が当たった時などはどんな気持ちだったでしょうか?

恐らくそこには驚きと感動があったと思います!

そこからもっと上手くなりたい、あの人みたいになりたいと感じて自分なりに努力を重ねて成長していきます☆彡

よく「初心忘れるべからず」と言いますが、本当にその通りで初心を忘れてしまったら成長はないと思います!

成長を続けていくと壁に当たってしまい悩む事もありますが、そんな時は焦らずに初心に戻ってみるのも良いのではないでしょうか?

そこには自分が忘れてしまった何かがあるかもしれません!

更なる成長に繋がるきっかけが見つかるかもしれないので、いつでも初心を忘れずにいたいと思います☆彡

さて、今回のクッキングシリーズはこちら↓

使用した材料

パスタ麺・・・100g

豚バラ肉・・・60g

水菜・・・1株

卵・・・1個

牛乳・・・160ml

めんつゆ・・・40ml

塩コショウ・・・適量

今回は暑い時期にピッタリなパスタを作ります☆彡
水菜と豚肉を適度な大きさにカットします♬
耐熱容器にパスタ麺を入れ、塩をひとつまみと水240mlを入れてレンジで9分程加熱します🔥
レンジから取り出し軽く混ぜたら豚肉を入れて更に1~2分程レンジで加熱します🔥
加熱している間に牛乳とめんつゆを混ぜてソースが出来上がり♬
レンジから取り出し冷水で洗い、具材と一緒に盛り付ければ美味しい「水菜と豚しゃぶの冷製パスタ」の完成💛

暑い時期でもさっぱりと食べらる超簡単レシピをお試しあれ~~♬

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この記事を書いた人

小谷崎徹

小谷崎徹

自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう!!

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