寺山圭介

寺山圭介

2024.03.26

サウナは月一

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先日久しぶりにサウナに行きました。

2カ月ぶりくらいでした。

月3回行った事があったのですが、体と脳が慣れてしまったからか、全然気持ちよくなかったし、サウナに長時間入ること・水風呂も耐えれませんでした。

しかし2カ月ぶりに行った前回はしっかり整えました!

やっぱり何事もほどほどが良いですね。

3/31に向けもう1回 乳酸を取りに行きたいです。

汗蒸幕のゆ】

泉区にあり、営業時間は深夜1時まで。

ファイティングラボ仙台花京院からは遠いですが、お車の方は23時にジムが終わった後でも間に合います!

ちなみにファイティングラボ仙台花京院の営業時間はAM7:00~PM11:00

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