小谷崎徹

小谷崎徹

2024.02.23

設備使用後のマナーについて!

view369

みなさんこんにちは!

ファイトフィット横浜ポートサイド&ファイティングラボ大森のとおるっちです♬

先週はパワーラックが導入されるという事でトレーニングギアについてお話させていただきましたが、今回はパワーラックを使い終わった後についてお話させていただこうかと思います☆彡

パワーラックを使った方全員にお願いしたいのが、使用したら必ず汗を拭きとる事です!

人によってはあまり汗をかいていないからといって汗を拭きとらずに立ち去ってしまう方がいますが、これでは自分が良くても次に使用する方が気持ち良く使用出来ませんし、なにより衛生的にもNGです!!

皆さんが快適に使用出来るように使用後は必ず汗を拭きとってください☆彡

次にお願いしたいのが戻す位置ですね☆彡

これに関しては特に決まったルールはありませんが、最低でも使った重りは元のラックに戻す事!

重りをそのままにしてしまうと、次の方が余計な重りを片付けなければなりません💦

バーベルに関しては目安としてスクワットが出来る位置に戻してもらえれば次の種目のセッティングもしやすいかと思います☆彡

細かな事かもしれませんが、ジムに来た皆さんが快適により良いトレーニングライフを送る為には大切な事になるので是非ともご協力をお願いします♬

さて、今回のクッキングシリーズはこちら↓

使用した材料

鶏ささみ・・・300g

バジル(大葉でも可)・・・5枚

ピザチーズ・・・30g

マヨネーズ・・・大さじ1

酒・・・小さじ1

醤油・・・小さじ1

にんにくチューブ・・・小さじ1

鶏ガラスープの素・・・小さじ2

片栗粉・・・大さじ2

今回も手軽にパッと作れる簡単レシピです♬
ささみは一口サイズにカットします♬
バジルも細かく切っておきます☆彡
材料を全てボウルに入れてよく混ぜます♬
油をひいたフライパンにスプーンなどで形を整えながら並べて両面に焼き色がつくまで焼いていきます🔥
お皿に盛り付ければあっという間に美味しい「鶏ささみのバジルチーズ焼き」の完成💛

バジルとチーズの相性が抜群な簡単レシピをお試しあれ~~♬

◆『ファイティングラボ国分寺』
2023年10月14日オープン!
都内最大級100坪のメガジムで金網を常設!
無料体験・WEB入会はこちら!
https://tkdj.net/dojo/kokubunji/

◆『ファイトフィット青葉台』
2023年10月2日オープン!
田園都市線「青葉台」駅すぐ!
無料体験・WEB入会はこちら!
https://tkdj.net/dojo/aobadai/

◆『ファイティングラボ長野』
2023年8月17日オープン!
長野運動公園から徒歩5分!
無料体験・WEB入会はこちら!
https://tkdj.net/dojo/nagano/

◆\入会を検討している方へ朗報/
『同時入会割引』実施中!
https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01

◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題!
→https://tkdj.net/news/archives/28096

◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら!
https://tkdj.net/trial/

◆全国に58店舗!あなたの近所にトイカツ道場!
https://tkdj.net/dojo/

【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料!月謝1ヶ月無料!
②『一週間無料退会保証』→入会日から一週間(7日間)以内は無料で退会が可能!
③『業界最安値』→月謝8,800円(税込)と格闘技業界最安値!
④『全店舗通い放題』→全58店舗が通い放題!
⑤『朝活朝格』→朝7時~夜23時まで年中無休!
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題!
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット+トイカツウォーター」が550円!

この記事を書いた人

小谷崎徹

小谷崎徹

自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう!!

カテゴリー/タグ

お問い合わせ

E-Mail:info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象 セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入!