瀬下鉄弥
お風呂に入るタイミング
102こんにちわ！
秋葉原駅前店の瀬下です！
みなさん、朝湯船につかることはありますか？
前まで妻が休日の朝、42度くらいの湯船に浸かるのにハマっていた時期がありました。
この話を聞いただけだと特に何も思わないかもしれませんが、
実は朝風呂はあまりお勧めできません。
それはなぜか。
朝は自律神経が副交感神経から交感神経にスイッチする時間であり、自律神経のバランスがまだ安定していない状態です。
そのタイミングで皮膚の温度より暑すぎるお風呂に入ると、血圧が上がってしまう可能性があります。
体温は高度なレベルの自律神経がコントロールしています。
ですので、お風呂のベストなタイミングは夜です🌃🛀
どうしても朝お風呂に入りたい！と思ったときは、体温に近い温度である40度前後がベストになります。
ぬるめのお湯だったら多少は問題ないと思います。
ちなみに自分は仕事終わりに夜ゆっくり湯船に浸かるのが最高に至福の時間となってます🛀✨
バスソルトを入れてリラックスできてとてもいい時間です。
みなさんもお風呂に入るタイミングには気を付けてください。
◆『ファイティングラボ国分寺』
2023年10月14日オープン！
都内最大級100坪のメガジムで金網を常設！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/kokubunji/
◆『ファイトフィット青葉台』
2023年10月2日オープン！
田園都市線「青葉台」駅すぐ！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/aobadai/
◆『ファイティングラボ長野』
2023年8月17日オープン！
長野運動公園から徒歩5分！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/nagano/
◆＼入会を検討している方へ朗報／
『同時入会割引』実施中！
→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/
◆全国に58店舗！あなたの近所にトイカツ道場！
→https://tkdj.net/dojo/
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②『一週間無料退会保証』→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全58店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！
この記事を書いた人
瀬下鉄弥
追い込む時は追い込みますので、理想の身体を作りましょう！
カテゴリー/タグ
-
2024.11.23 インストラクター
23
-
2024.11.23 インストラクター
26
-
2024.11.23 インストラクター
16
-
2024.11.22 インストラクター
60
-
2024.11.22 インストラクター
62
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
