瀬下鉄弥
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2024.11.19 インストラクター
瀬下鉄弥
酸を摂り過ぎると,,,
こんにちわ! ちょっとだけ有酸素クラスを慣れてきた高田馬場駅前店の瀬下です。 皆さんは普段どんな食事を摂ってい…
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2024.11.12 インストラクター
瀬下鉄弥
質の良いトレーニング
こんにちわ! 高田馬場駅前店の瀬下です! みなさんは普段、シャドー・サンドバック・ミットなどなどどうゆう意識を…
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2024.11.07 インストラクター
瀬下鉄弥
手のツボ
こんにちわ! 最近太ってきたFF高田馬場駅前店の瀬下です。 皆さんは最近いかがお過ごしでしょうか? 私最近良い…
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2024.10.31 インストラクター
瀬下鉄弥
寒暖差に注意。。
こんにちわ! 最近太ってきた高田馬場駅前店の瀬下です! ここ最近急に寒くなってきましたね🍂 日…
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2024.10.24 インストラクター
瀬下鉄弥
最近お腹が出てきた、、、
こんにちは! 少し太ってきた高田馬場駅前店の瀬下です! 私最近全く運動していないのでお腹が前より出てきたと思い…
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2024.10.16 インストラクター
瀬下鉄弥
トイカツでの初めてのセコンド
こんにちわ! 日曜日に開催したトイカツファイトのセコンドに行きましたFF高田馬場駅前店の瀬下です! トイカツフ…
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2024.10.09 インストラクター
瀬下鉄弥
疲れた時のラーメン🍜
こんにちわ! 高田馬場駅前店の瀬下です! みなさんは疲れた時に「これを食べる!」というものはなにかありますか?…
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2024.10.04 インストラクター
瀬下鉄弥
🧘疲れた時はこのポーズ🧘♀️
こんにちわ! 高田馬場駅前店の瀬下です! 皆さんは身体が疲れていると感じた時ありますでしょうか? 表面上として…
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2024.09.27 インストラクター
瀬下鉄弥
10月から
こんにちわ! 最近疲労が抜けない高田馬場駅前店の瀬下です! 10月の時間割毎週土曜日の13時から有酸素ボクシン…
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2024.09.19 インストラクター
瀬下鉄弥
疲れが取れない、、、
こんにちわ! 最近湯船に浸かりはじめた瀬下です! 9月の半ばでもまだ暑い日が続いておりますね。 もう少しで10…
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2024.11.22 インストラクター13
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2024.11.22 インストラクター24
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2024.11.22 インストラクター20
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2024.11.22 インストラクター20
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2024.11.21 インストラクター36
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。