岩渕将大

岩渕将大

2023.09.05

バランス

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中野トイカツ道場、ファイトフィット池袋西口マネージャーの岩渕です。

ダイエットや筋トレなど目的はそれぞれですが、やればやるだけ痩せたり、筋肉がつくわけではありません。

もちろん動く事も大事ですが体作りに大事な事はバランスです。

運動、食事、休息の3つが全て出来てこそ、ダイエットや筋肉がついてきます。  

週に6日ジムに行ってるけどなかなか痩せない、体力がつかないという方はまずこれら3つがバランスよく出来ているか確認しましょう。

◆『ファイティングラボ長野』
2023年8月17日オープン!
長野運動公園から徒歩5分!
無料体験・WEB入会はこちら!
https://tkdj.net/dojo/nagano/

◆『ファイトフィット新潟海老ケ瀬インター前』
2023年7月17日オープン!
海老ヶ瀬インター降りてすぐ!
無料体験・WEB入会はこちら!
https://tkdj.net/dojo/niigata2/

◆『ファイトフィット仙台一番町』
2023年7月10日オープン!
「青葉通一番町駅」南1出口より徒歩3分!
無料体験・WEB入会はこちら!
https://tkdj.net/dojo/sendai2/

◆『ファイティングラボ和光』
◆『トイカツグラップリング和光』
2023年6月5日オープン!
「和光市駅」から徒歩5分!
無料体験・WEB入会はこちら!
ファイティングラボ和光→https://tkdj.net/dojo/wako/
トイカツグラップリング和光→https://tkdj.net/dojo/wako2/

◆\入会を検討している方へ朗報/
『同時入会割引』実施中!
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◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題!
https://tkdj.net/news/archives/28096

◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら!
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この記事を書いた人

岩渕将大

岩渕将大

格闘技歴は15年でキックボクシングを指導しています、初心者の方に合わせたクラスを作っていきたいと思っているのでよろしくお願いします!

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