秋山 泰幸
疲れないカラダ
268こんにちは、秋山です！
カラダは運動して鍛えることで、体力がつき、疲れにくいカラダに変わっていきます。
何時までも若々しくいるためには、運動することはとても重要なことです。
ですが、体力アップするためには運動することと同じくらい大事なことがあります。
それは、、、休むことです。
私が重視していたことの1つに、「休む」ことがあります。
どんなにトレーニングで鍛えても、疲労が抜けてなければ良いパフォーマンスを発揮することは出来ません。
運動して、しっかり休むことでカラダが作られ、より強いカラダに変わっていくのです。
疲労回復も自分のカラダをレベルアップさせるためには重要だということです。
それに、疲労蓄積は仕事や運動することのモチベーション低下にも繋がっていきます。
体力ある疲れないカラダになるためにも、「運動」と「休む」ことのバランス！
これを意識してみて下さい😁
◆『ファイトフィット大門浜松町』10月24日(月)オープン！
浅草線・大江戸線「大門駅」から徒歩1分！無料体験・WEB入会はこちら！→https://tkdj.net/dojo/daimonhamamatuchou/
◆＼入会を検討している方へ朗報／『同時入会割引』実施中！
→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
◆全国に51店舗！あなたの近所にトイカツ道場！
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②『一週間無料退会保証』→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全51店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！
この記事を書いた人
秋山 泰幸
秋山です。カラダの使い方や体力アップに適したトレーニングを、楽しみながら行う事を得意としています。 是非、レッスンを受けに来て下さい！
カテゴリー/タグ
-
2024.11.22 インストラクター
19
-
2024.11.22 インストラクター
42
-
2024.11.22 インストラクター
36
-
2024.11.22 インストラクター
42
-
2024.11.22 インストラクター
32
-
3.2k
-
1.9k
-
1.7k
-
1k
-
1k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
