小曽根広泰

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2023.03.05

雛祭り

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こんにちは。

インストラクターの小曽根広泰です。

3月3日はひな祭りでしたね。

皆さんはどんなお祝いをしましたでしょうか。

元々は平安時代まで遡って、無病息災を願った行事からはじまったとのことです。

健康第一は昔も今も変わらないんですね。

歳を重ねれば重ねるほど、健康の有り難みがわかりますよね！

今日も元気に動ける身体に感謝をしながら、

長く動き続けられるように、

トレーニングしましょう！

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正しく体を使って、楽しく長く動ける体作りの為、アフターケアのストレッチ等も取り入れてレッスンしています。

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