瀬下鉄弥
皆さんはタンパク質と言えば何で補っていますか？
116こんにちは！
秋葉原駅前店の瀬下です！
タンパク質を摂るにはサプリメントだったっり、プロテイン、食品などどです。
タンパク質も摂れてダイエット効果に最適な食品がございます。
それは納豆です！！
納豆は大豆で出来ているのでとても栄養価が高く、テレビでは朝食べた方が良いと言われていますが、
僕的には夜食べるのをオススメします。
なぜならばダイエット効果が生まれ、美白効果にもいいからです。
夜はエネルギーを使わないから余り食べない方がよい思いますが、
ダイエット・美白効果に良いなら試すべきだと思います。
そして、朝食べた方が良いと言う理由は代謝が上がるからです。
代謝が上がると言う事は体の体温も上がり免疫効果に繋がるからです。
だがそう思うと納豆はいつ食べても良い食品だとは思いませんか？
そして、プロテインも飲めばより効果が発揮していきます。
もっと最高な食品が御座いましたら教えてください！！ww
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瀬下鉄弥
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