安田成

安田成

2022.11.23

膝当ての大切さ

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ファイティングラボ仙台インストラクターの安田です。

今回は膝当ての大切さについてお話ししたいと思います。

膝当てがないと2つの危険性があります。

1つ目は相手のローキックを膝でカットしてしまった場合に膝を痛めてしまいます。

一回かっとした程度ではそこまで大事には至りませんが、マススパーリングを重ね

何度も膝でカットしていくうちにダメージが蓄積し練習後に痛みを感じるケースもあります。

（座ってから立つなどの動作をする際に痛みを感じます。）

2つ目は相手の足首や足の指を怪我させてしまう恐れがあります。

足首を痛めて蹴れなくなったり、最悪の場合足の指の骨を折ってしまう可能性があります。

格闘技に怪我は付き物ですが、余計なケガはできるだけ防ぎ、練習を行いましょう。

私がこれまで使ってきた中でのおすすめのメーカーは「Venum」・「ISAMI」です。

トイカツ道場ではマススパーリングの際に膝当てを着用することが義務付けられています。

ジムでの膝当ての貸し出しも行っております。

安全にケガに気を付けてマススパーリングを楽しみましょう。

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