小谷崎徹
趣味の散歩👣
194みなさんこんにちは！
ファイティングラボ大森のとおるっちです♬
普段はジムに行ってトレーニングをする以外にも趣味の一環としてよく散歩をしています♬
特に決まったコースは無くて、その時の気分でコースを決めています☆彡
今日は商店街を通ってみようとか、国道を歩いてみようと思ったり、裏通りや運河の近くを通ったりと毎回コースが違うので全然飽きないんですよね♬
このブログを書いている前日も自宅から徒歩30分程の場所にあるJuscoに向かって歩きました👣
歩く事で下半身の筋肉が刺激されて、それほど大きな負荷もなく運動出来るし、気分転換も出来て、色んなお店も発見出来るので、かなりオススメの趣味だと思います☆彡
もしかしたら街中で散歩をしている僕に出くわす事があるかもしれませんが、その時は遠慮なく声をかけてください！なんだったら一緒に散歩してください♬
いつも一人で散歩しているので、一緒に歩いてくれる方を大募集！！！
さて、今回のクッキングシリーズはこちら↓
あまり手間もかからず簡単に出来る激美味レシピお試しあれ～～♬
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この記事を書いた人
小谷崎徹
自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう！！
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ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
