和田拓也
トイカツファイトビギナーまであと2日
706おはようございます！
ファイトフィット町田代表のワンダーワダです！
今月は
月曜 秋葉原駅前
火曜 新宿
水曜 7時から12時大森 17時～23時町田
木曜 町田
金曜 町田
土曜 休み
日曜 町田
で指導しております。
先週に引き続き今週土曜に大宮で行われるトイカツファイトビギナーのお話です。
先週のブログ見てない方はこちら参照です！！！
↓
一昨日自分はトイカツファイトビギナーに出るとある会員さんの練習を見てくれと頼まれてたのでその会員さんの練習を見てました。
この時期、試合1週間前を切っているので追い込んだ練習をやるというよりもミットで重要なところ確認しました。
その後、練習終わってから風邪ひいて葛根湯を飲んでると言ってきました。
すぐに着替えて帰って寝なさいと言って帰らせました。
ということで、減量からくる免疫力の低下や汗かいた状態でTシャツ変えずにそのままでいると風邪ひくので風邪予防のマスク、練習終わったらすぐにシャワーを浴びて着替えるようにしましょう。
もし万が一風邪ひいてしまった場合は無理せず、練習は休んで寝てましょう！！！！！
そっちのほうが疲れ取れます。
では当日楽しみにしてます。
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この記事を書いた人
和田拓也
生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗
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ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
