和田拓也

和田拓也

2019.03.21

トイカツファイトビギナーに出る方へ

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おはようございます！

ファイトフィット町田代表のワンダーワダです！

今月は

月曜 秋葉原駅前
火曜 新宿
水曜 7時から12時大森　17時～23時町田
木曜 町田
金曜 町田
土曜 休み
日曜 町田

で指導しております。

 

高田馬場道場代表の児玉代表にファイトフィット町田と私ワンダーワダについて書いていただきました。

ちなみに柔道は小学生の時に始めて高校の時は部活でやってましたが大学ではやってません笑

あと、2段ではなく3段です！！！！！

警察官になるのに有利だと聞いたのでその時だけ頑張って取りました！笑

町田スケジュールと店長のご紹介です！

 

話題それましたが30日の大宮でのトイカツファイトに向けて2週間切って絶賛、減量、追い込み中の方は多いと思います。

私は試合2週間前を切った辺りから今週を乗り切れば追い込み終了であとは疲れを取ることと減量仕上げにしてました。

試合1週間切ったらスパーはなるべく控えましょうこの段階で新しい技術はつきません！

ミット、サンドバッグも減らしていきましょう！ケガすると治りません！

走る時はダッシュではなくゆっくり長く走るといいですね！体重調整です！

筋トレも止めましょう！筋トレすると72時間は疲れ取れないそうです！

風邪ひきやすい方は外出るときマスクは必須です！

以上私が試合1週間前にやってたことです。

試合1週間前になるとなぜか練習やる気がなくなる人はこのやり方でいきましょう。

 

では試合当日楽しみにしてます！！！！！

 

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この記事を書いた人

和田拓也

和田拓也

生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗

カテゴリー/タグ

インストラクター ファイティングラボ大森 ファイトフィット新宿 ファイトフィット町田 ファイトフィット秋葉原駅前 高田馬場道場

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