小谷崎徹
何気ない日常の喜び♬
11みなさんこんにちは！
ファイトフィット横浜ポートサイド＆ファイティングラボ大森のとおるっちです♬
皆さんは何気ない日常の中でどんなことに喜びを感じますか？
美味しい料理を食べている時や、久しぶりに友人に会ったときなど色んな場面で喜びを感じると思います♬
先日ジムで筋トレをしていたらボディビル界で超有名な選手のトレーナーが「こんにちは」と声をかけてくれました☆彡
向こうからすればジムにいる会員に普通に挨拶をしただけなのかもしれませんが、まさか声をかけてもらえるとは思っていなかったので凄く嬉しかったですね♬
興味のない方から見ればジムで普通に挨拶を交わしただけでしょ？と思うでしょうが、僕からすると物凄い事なんです！！
野球好きな人が球場に試合観戦に行ったら大谷選手が自ら声をかけに来てくれたような衝撃です♬
一見すると何気ないことでも自分なりの幸せを感じることがあると全く違う１日に感じられるので是非とも自分なりの喜びや幸せを感じられる出来事を探してみてください♬
さて、今回のクッキングシリーズはこちら↓
使用した材料
むきエビ・・・150g
はんぺん・・・1袋
春巻きの皮・・・5～10枚
マヨネーズ・・・大さじ1
片栗粉・・・大さじ1
酒・・・大さじ1
塩コショウ・・・少々
刻んだ具材を丸めて揚げ焼きするだけの簡単レシピをお試しあれ～～♬
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この記事を書いた人
小谷崎徹
自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう！！
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