山本拓哉
食べ過ぎ注意
8こんばんわ！
インストラクターの山本です(´・ω・)
寒くなってきて、鍋やシチューといった暖かい物が食べたくなる時期になりました
赤から鍋が好きで色んな具材を入れて作るのですが食べてると汗が出てきて体がポカポカしてきます（笑）
この間、作った物はもともと辛いスープに唐辛子、しし唐、鷹の爪、肉団子、キノコ類を加えたのですが
口から火を出せるくらいの辛さでした(;^ω^)
まぁ、食べてるときはよかったのですがそのあとが地獄で
トイレから出れなくなりました（笑）
まぁ、40分くらい立てこもりしました（笑）
辛味成分のカプサイシンが胃に刺激を与えたのが原因ですね
さらに食べ過ぎで逆流性食道炎も（笑）
今もまだ少し胃がむかむかします(; ^ω^)
みなさんも食事は適度にで食べ過ぎないようにご注意を
今日のブログはこんな感じで
また、次回のブログでm(__)m
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この記事を書いた人
山本拓哉
インストラクターの山本です！ 格闘技はボクシングを4年やっていました！ 格闘技の面白さ楽しさを発信していきたいと思っています！
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