松本瑠依

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2025.09.29

キックボクシング ミット

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キックボクシングのトレーニングで欠かせないのが、ミット打ちです。今回はおすすめのコンビネーションを5つ紹介します。①ジャブ→ストレート→左ミドル。基本的な流れで距離感とリズムを掴めます。②ワンツー→右ロー。シンプルながら試合でもよく使われる王道。③右アッパー→左フック→右ストレート。近距離戦で有効。④ジャブ→右ボディストレート→左フック。相手のガードを下げさせる狙いがあります。⑤ワンツー→右ミドル→左ロー。蹴りを組み合わせることで全身を使った攻撃練習に。これらを繰り返し打ち込み、フォームを安定させることで実戦でも自然に出せるようになります。

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