遠藤駿平
勝つ選手と負ける選手の差
120ファイティングラボ新座AKZA代表の遠藤駿平です！
寒い日が続きますが、たくさんジムに来て運動を欠かさず行っていきましょう。
筋肉量の低下は基礎体温低下につながるので、いっぱいジムに来てくださいね！
今回は私が思う「勝つ選手と負ける選手の差」についてです。
自分含め、たくさんのファイターを見てきて
勝っている選手が圧倒的に重視していること
それは「準備」だと断言します。
ほとんどの人が準備といって想像するのが
トレーニングの内容だと思いますが、
試合までのトレーニングはもちろんのこと、
例えば練習時間以外の過ごし方や、食べる物
そして試合の日から逆算して行うコンディションの持っていき方
これらをトップの選手たちは徹底しています。
細かいところ上げると、その日の練習で飲むドリンクの準備や
計量、試合当日のルーティンだったり全てを計算して行い、
勝つ選手は
いざ本番の試合当日にはもうリングに上がるだけ、
といった状態を作り上げていると感じます。
本番でのパフォーマンス＝私生活
3日先、1週間先、1ヶ月先を考えて行動する姿を見ると
一流のトップアスリートから学ぶことは多いのかもしれません。
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この記事を書いた人
遠藤駿平
キックボクシングに関する基礎的な技術から試合に出場する方まで、それぞれのレベルに合わせた指導をさせて頂きます。技術と体力をしっかりと身につけられるクラス指導を行っております。格闘技を通して最高の達成感を味わいましょう。
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