小谷崎徹
㊗世界一！！！
18みなさんこんにちは！
ファイトフィット横浜ポートサイド＆ファイティングラボ大森のとおるっちです♬
昨日はメジャーリーグのワールドシリーズが行われ大谷選手が所属するドジャースが勝利し見事に世界一の座を勝ち取りました！
投打のバランスも良くチームの勢いもあって本当に強かったですね☆彡
移籍１年目で世界一になるのはなかなか出来る事ではないし、個人としても２年連続本塁打王や史上初の50-50を達成したりと、野球選手として達成していない事は無いんじゃないかと思うほどに素晴らしい活躍を見せてくれました！
来年は周りの期待も更に大きくなっていくでしょうし、彼にかかるプレッシャーも大きく強くなっていくと思いますが、見ている人の期待を上回る活躍ができる選手なので来年も大いに期待したいと思いますが、まずは1年間戦って傷つき疲れた身体を休めてあげて欲しいですね☆彡
大谷選手、山本選手、ドジャースの選手、監督、コーチ、チーム関係者の皆さんシーズンお疲れさまでした♬
さて、今回のクッキングシリーズはこちら↓
使用した材料
カボチャ（冷凍でも可能）・・・1/8個
玉ねぎ・・・1/2個
オリーブオイル・・・大さじ1/2
ベーコン・・・60g
おろしニンニク・・・小さじ1/2
水・・・200ml
牛乳・・・300ml
顆粒コンソメ・・・大さじ1/2
パスタ・・・200g
塩コショウ・・・適量
粉チーズ・・・お好み
別茹で不要で鍋一つでワンパン調理が可能な簡単レシピをお試しあれ～～♬
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この記事を書いた人
小谷崎徹
自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう！！
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ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
