寺山圭介
適正体重
129寺山です…
70㎏を目指し3か月、ついに66㎏に来ました。
だいぶゴツくなったと思います。
しかし、格闘技の練習においては身体がとても重く動きにくいです。
蹴りもパンチも遅くなりました。（脚が上げにくい…）
あと全体的に怠い…（気持ちの問題）
多分慣れなのでしょうが60～63㎏辺りが適正というか、身体の調子をコントロールしやすい体重と筋肉量なんだと思います。
凄く今は動ける調子じゃないですが、自分の適性が理解できて良かったです。
これを理解してさらに感動したのは超RIZIN３に出場したマニーパッキャオさん。
ボクシングでのフライ級～スーパーウェルター級（間20㎏くらい）を制覇。
５，６㎏で重いとか言ってる自分が甘えに思えます（気持ちの問題）。
RIZIN 超面白い！！！
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