嵐士

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2024.01.04

正月太り解消しよう

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あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。

今年は色々と挑戦していく年にしていきます！

正月休みだった方にジムでお会いして、食べ過ぎて太ったという話をよく聞きます。

正月太った分はジムで動きましょう！そんなに脂肪自体は増えてないはずです。

自分は正月も休まず練習してたので太るどころか痩せました…

動けば太らないはずなのでしっかり練習して今年も素晴らしいスタートを切りましょう！！

おすすめの筋トレメニューはやはりスクワットです！

スクワットやりまくって強靭な下半身と太りずらい痩せボディーを手に入れましょう！

ダイエットにおすすめの格闘技はもちろん総合格闘技です。やったらわかります全て詰まってます。

ぱわっ

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