山井拓未

山井拓未

2023.06.08

練習時のマナー

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格闘技はコンタクトスポーツである。
練習は相手ありきのものなので、マナーやエチケットに気を配ってほしい。

手足の爪を短く切る

グラップリング、レスリング、ムエタイの首相撲など素手で相手を掴む競技の場合、爪が伸びていると首の後ろをひっかいてしまう。
また、キックボクシングにおいては、足の爪が伸びていると蹴った時に傷つけてしまう可能性がある。
爪は短く切り、指を立てて相手を掴むことの無いよう注意してほしい。

シャツは替えを用意する

汗をかいたシャツは乾くと匂いを発する。
2クラス続けて参加されるような場合は、替えのシャツを用意しておくのがよい。
特に組技系の場合に、相手が汗でびしょびしょのシャツで組み付いてきたら、気分の良いものではない。
また、自身が風邪をひく原因にもなってしまう。

足を洗う

寝技においては、足を掴んで技をかけることが多い。
足を顔の近くに持ってくるような技もあるので、練習前に足を洗うなどを心がけるとよいだろう。

お互いに気分よく練習ができるように、ルールはもちろん、マナーやエチケットにも気を配ってほしい。

定期的に更新していきますので、また読んでいただけたら幸いです。

美味しいものを食べると、心も体も幸せになりますね。
しっかりトレーニングをして、美味しい食事を堪能しましょう！

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