小島岳大
ボクシング上達の鍵は下半身！
530ボクシングは、基本的には拳での殴り合いですが
距離感やポジショニング、パンチを打つ、避ける動作は全て下半身を使います。
ステップワークやディフェンスも下半身を使います。
強いパンチも下半身の力が上半身に上手く伝わることで
その威力を最大限に発揮することができます。
下半身が連動していないとバランスが悪くなり、次の動作に繋げられません。
そのため、ボクシングの技術を上達するには下半身をしっかり使えるようにする必要があります。
インファイターやアウトボクサーなどスタイルに関係なく、下半身を使ってボクシングすることは共通です。
下半身を使えるようになるとシャドーボクシングもより一層カッコ良くできるはずです！
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