小谷崎徹
連休の予定！
7みなさんこんにちは！
ファイトフィット横浜ポートサイド＆ファイティングラボ大森のとおるっちです♬
8月13日㈬～8月15日㈮はトイカツ道場はお盆休業となりますので、普段からご利用いただいている皆様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご容赦ください💦
連休となると実家に帰省したり、旅行に出かけたりと色んな予定が入っている方も多いかと思います☆彡
僕は見事なまでに予定が何も無いので数年前に行った鉄道ウォークチャレンジを再開しようかなと思っています👣
その名の通り鉄道路線の周りを歩くのですが以前は山手線1周、南武線縦断、京急本線を縦断しました👣
本当は同年に夏の海を見ながら江ノ電を歩きたかったのですが、コロナが流行してしまい断念せざるを得なかったので久しぶりにチャレンジしようかなと考えています☆彡
営業距離としては約10kmとそれほど長い距離ではないので楽しくできるかと思いますが、唯一の心配は夏の暑さなので十分な対策をして挑戦しようかと思います♬
さて、今回のクッキングシリーズはこちら↓
使用した材料
豚肉・・・200g
えのき・・・1/2袋
しめじ・・・適量
オリーブオイル・・・大さじ1
塩コショウ・・・適量
バター・・・10g
ポン酢・・・適量
小ネギ・・・適量
豚とキノコとバターとポン酢のバランスが絶妙な簡単レシピをお試しあれ～～♬
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この記事を書いた人
小谷崎徹
自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう！！
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ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
