和田拓也

和田拓也

2022.12.08

合トレ

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こんにちは!!!!

ファイトフィット本厚木、ファイトフィット新橋マネージャーのワンダーワダです!

12月は

月曜 7時~15時、19時~23時新橋

火曜 休み

水曜 17時~23時新橋

木曜 13時~15時高田馬場道場選手練習、 19時~23時新橋

金曜 18時~23時新橋

土曜 休み

日曜 12時~18時本厚木

で指導しております。

先週の土曜日に以前から、脚トレお願いしますと言って来る男がいたので脚トレでボコボコにしてきました(笑)

ハックスクワットというこちらの種目6セットやりましたがキツそうでした(笑)

キツいけど楽しんですね。

ハックスクワットとレッグプレスの違いは?メリットを最大限に活かして実践しよう! | Bulkup  Theory(バルクアップセオリー)|太りたい人のための肉体改造ガイド

わたくしも筋肉痛が4日ぐらいあって、今、やっと落ち着いてきてます。

一緒に筋トレしてくれる方お待ちしてます。

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この記事を書いた人

和田拓也

和田拓也

生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗

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ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

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