小谷崎徹

小谷崎徹

2026.10.21

色んなルールを考えてみよう♬

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みなさんこんにちは!

ファイティングラボ田町三田&ファイトフィット蒲田のとおるっちです♬

毎年、この時期になるとプロ野球のCS(クライマックスシリーズ)は必要なのか?という話題でネットが盛り上がりますね☆彡

ペナントレースの価値が薄れてしまうから廃止すべきだという方もいれば、3位までに入ればどのチームにもチャンスがあるから消化試合が減って興行が盛り上がるから存続すべきだという方もいます!

個人的には好きなチームが勝ち上れるチャンスがあるので、100%反対な訳ではないですが長いペナントレースを勝ち抜いて優勝したのに日本シリーズに行けないのもどうなんだろうとも思います💦

現在のルールでやっている以上は日本シリーズに行きたければペナントもCSも勝ち抜けば良いじゃないかと言われればそれまでなんですが、もっとペナントの優勝チームに特典があっても良いかなとは思っています!

現在は1位のチームに1勝(今年はゲーム差によっては2勝)のアドバンテージがありますが、それだけじゃなくて優勝チームはドラフトで有望な選手を他球団と競合する事なく1人は獲得できるとか、CSで対戦するチームの先発投手を指名できるなどのルールがあっても面白いんじゃないかと妄想しています♬

野球に限らず、このスポーツにこんなルールがあったら面白いなという事を考えて遊んでいる事が多いので新しいスポーツのルールの案があればぜひ一緒に妄想して遊んでください♬

さて、今回のクッキングシリーズはこちら↓

使用した材料

鶏もも肉・・・250g

玉ねぎ・・・1/2個

しいたけ・・・2~3個

塩コショウ・・・適量

バター・・・10g

にんにくチューブ・・・2~3cm

牛乳・・150ml

コンソメ・・・小さじ1

今回は2つのレシピを紹介します♬
フライパンに肉を皮目から置いて塩コショウを振り、蓋をして焼いていきます🔥
肉を焼いている間に玉ねぎとしいたけを食べやすい大きさにカットします☆彡
肉の全体に火が通ってきたら玉ねぎとしいたけを加えて軽く炒め合わせます🔥
バター、にんにく、牛乳、コンソメを入れてとろみがつくまでじっくりと煮込みます🔥
器に盛り付けてお好みでブラックペッパーとパセリを散らせば美味しい「クリームチキン」の完成💛

続いて第2弾はこちら↓

使用した材料

豚バラ肉(薄切り)・・・100g

千切りキャベツ・・・200g

溶き卵・・・2個分

本だし・・・小さじ2

お好みソース・・・30g

マヨネーズ・・・30g

第2弾はレンジだけで完結するお手軽レシピです♬
ボウルに卵と本だしを入れてよく混ぜておきます♬
ラップを敷いた耐熱皿に卵を薄く伸ばし、片側半分にキャベツを乗せます☆彡
キャベツの上から豚肉を乗せます♬
ふんわりとラップをしたら600wで4分加熱します🔥
上のラップを外し、下のラップで2つに折りたたむように包みソース、マヨネーズ、青のりを散らせば美味しい「とん平焼き」の完成💛

どちらも手軽にパッと作れるレシピなのでぜひお試しあれ~~♬

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この記事を書いた人

小谷崎徹

小谷崎徹

自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう!!

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