日本の文化
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                                         2022.10.01 インストラクター 2022.10.01 インストラクター 平丸 勝基 知らないと損、びっくり仰天 鮨って痩せるんだ。マジかよ、その理由を解いたぜ! 46歳で発見 おっつ 鮨 シャリに砂糖、酢 調味料など肥る要素満載だと思ってた。脂ののった 特上寿司、醤油た… 887 
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                                         2020.11.30 インストラクター 2020.11.30 インストラクター 平丸 勝基 究極の問題・天ぷら蕎麦は、痩せるのか?和食だぞ!?!?その意外な答えとは・・・! びっくり仰天 「ざるそば」よりも「天ぷらそば」が太りにくい理由が、存在した! 低カロリー=太らない、と思い… 8,612 
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                                         2020.08.22 ダイエット 2020.08.22 ダイエット 平丸 勝基 そば湯は、飲もうぜ、日本の文化、痩せるからさ。 そば湯には嬉しい栄養素がたっぷり 蕎麦はバランスのとれた栄養食。中でも、そば粉に含まれている植物性たんぱく質は… 1,493 
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                      2025.10.31 インストラクター  12 
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