ファイトフィット田町芝浦
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2023.10.17 インストラクター
菱沼郷
ファイティングラボ国分寺2023年10月14日オープンしました！
◆『ファイティングラボ国分寺』 2023年10月14日オープンしました！ なんと都内最大級100坪のメガジムで…
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2023.10.10 インストラクター菱沼郷
サンドバッグ！
激しい運動をしていると身体が重くなってきて、手足もだるくなってくることってあります。 それは心臓が全身に血液が…
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2023.09.18 インストラクター菱沼郷
10/28(土)トイカツファイトvol.15募集中です！お申込み方法
いつもトイカツ道場系列各店舗をご利用いただきありがとうございます。 日頃の練習の成果を発揮しましょう！ 私の担…
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2023.09.05 インストラクター菱沼郷
【週1日4h~働ける方大歓迎です！】
【週1日4h~働ける方大歓迎です！】 空いてる時間で今まで培った経験を活かしませんか？ キックボクシング、ボク…
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2023.08.23 インストラクター菱沼郷
シャドーボクシング🥊
シャドーボクシングですが、意識すべきポイントが２点あります。 まず１点目は「繰り返す」ことです。シャドーボクシ…
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2023.08.15 インストラクター菱沼郷
免疫力！
免疫力とは・・・ 細菌やウイルスを撃退する自己防衛システムです。 体温をあげると免疫力がアップします。 体温が…
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2023.08.09 インストラクター菱沼郷
お盆営業のお知らせです。
いつもトイカツ道場をご利用いただき誠にありがとうございます。お盆期間は全店舗、下記営業時間とさせていただきます…
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2023.08.04 インストラクター菱沼郷
体幹トレーニング
私の初心者レッスンでは下半身のトレーニングの後に体幹トレーニングをとりいれております。 体幹トレーニングの最大…
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2023.07.19 インストラクター菱沼郷
水分補給！
水分補給を行うタイミングは「のどが渇く前」が理想的です。その際、一度に多量に水分を摂取すると、大部分は吸収され…
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2023.07.04 インストラクター菱沼郷
8/5(土)トイカツファイトvol.14出場者の募集を開始いたしました！
いつもトイカツ道場系列各店舗をご利用いただきありがとうございます。 8/5土曜日18:00～大宮東口店で開催す…
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2025.10.24 インストラクター
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2025.10.24 インストラクター
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2025.10.24 インストラクター
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2025.10.24 インストラクター
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