キックボクシング，ボクシング，ボクシングジム，女性，ジム，ダイエット，フィットネス，トレーニング，新宿，渋谷，池袋，
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2018.04.12 インストラクター
箕浦 康年
バックステップ！
バックステップをする時は後ろ足から、必ず後ろ足を下げた分前足を下げるようにします。 打った後相手のパンチをもら…
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2018.04.02 インストラクター箕浦 康年
シューズ！
ボクシングシューズはとてもいいです。 足に踏ん張りが効き！軽く底が薄く、動き易くステップしやすいです。 ボクシ…
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2018.03.26 インストラクター箕浦 康年
見るのもトレーニング！
ジムでトレーニングする時、人の動きを見るのもトレーニングになります。 ボクシングでパンチの打ち方など上手くない…
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2018.03.19 インストラクター箕浦 康年
ジャブの重要性！
先日行われた山中選手の世界戦はダブル世界戦で岩佐亮佑選手の防衛戦も行われました。 岩佐選手の世界戦を見てジャブ…
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2018.03.11 インストラクター箕浦 康年
リスクを減らす！
先週行われた山中選手の世界戦でもジャブによるカウンターで効いてしまいました。 相手の体重超過もありましたがジャ…
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2018.03.01 インストラクター箕浦 康年
体重超過！
今夜山中慎介選手が去年８月に負けた相手と再戦します。 日本記録に並ぶ１３度目の防衛戦で敗れたチャンピオンのルイ…
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2018.02.22 トレーニング箕浦 康年
プエルトリコの英雄！
先月ＷＯＷＯＷで放送されました世界スーパーウェルター級タイトルマッチを最後にプエルトリコの英雄、僕の好きなボク…
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2018.02.15 インストラクター箕浦 康年
ワンツーフックストレートのコツ！
ワンツーフックまで打てるようになったらワンツーフックストレートのコンビネーションまでやってみましょう。 この時…
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2018.02.08 インストラクター箕浦 康年
多彩な左と動き！
日曜に行われたボクシング世界戦。比嘉選手は強かったですね。 最初に相手の右をもらって警戒して入るタイミングをズ…
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2018.02.01 インストラクター箕浦 康年
ジャブの意味！
ジャブは一番最初に習うパンチですがジャブは効かせるパンチではなく突くという意味です。 ダメージを与えるパンチで…
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2025.10.25 インストラクター
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2025.10.25 インストラクター
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2025.10.24 インストラクター
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