減量
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2022.04.18 インストラクター
菱沼郷
減量方法！
減量のやり方がわからなかった時期はあまり食べずに毎日サウナスーツを着てふらふらになりながら練習をしていました。…
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2022.03.13 インストラクター
遠藤駿平
水を飲みましょう！
こんにちは！ 秋葉原、秋葉原駅前、門前仲町インストラクターの遠藤です！ 昨日あたりからめちゃくちゃ暖かくなりま…
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2021.09.18 Fighting Lab Bangkok
小林準
キックボクシングの階級！人はなぜ減量するのか？
ファイティングラボバンコクのKOBA(小林準)です。 キックボクシングの階級はなんで分かれていて、減量もするの…
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2021.06.23 インストラクター菱沼郷
有酸素ボクシング！
私は有酸素ボクシングの研修を受けております。照井さんが優しく丁寧に教えてくれます。 有酸素ボクシングは音楽にあ…
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2021.04.01 インストラクター
半澤信也
運動中の水分補給について
こんにちは、半澤です。 皆さんは練習中どんな飲み物を摂っていますか？ 私は真面目に減量している時期は基本的にミ…
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2021.03.05 インストラクター
遠藤駿平
減量時のおススメの食べ物②
こんにちは！ インストラクターの遠藤です。 今回は先月の続きで、減量中におススメの食べ物について書いていきたい…
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2021.02.08 インストラクター
遠藤駿平
減量時のおススメの食べ物
こんにちは！！！ インストラクターの遠藤です！！ 今回は減量時におススメの食べ物を書きたいと思います。 人によ…
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2020.12.19 Fighting Lab Bangkok小林準
お酒好き、甘いもの好きだけど、1ヶ月で約10kg減量していた話！
ファイティングラボバンコクの小林準です。 キックボクシングの現役時代に1ヶ月で10kg減量していた話です。 現…
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2020.07.21 インストラクター菱沼郷
スタミナって何？
激しい運動をしていると身体が重くなってきて、手足もだるくなってくることってあります。 それは心臓が全身に血液が…
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2020.07.13 インストラクター菱沼郷
Krush.114 2020年7月11日(土) 後楽園ホール
私の仲間であり元同門の蓮實 光選手(パラエストラ栃木)がキックボクシングの強豪選手勝ちました。 私も昔練習した…
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2023.10.05 インストラクター
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2023.10.04 インストラクター
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2023.10.04 インストラクター
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2023.10.04 インストラクター
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2023.10.04 Fighting Lab Bangkok
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