寝技

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  2019.03.31 インストラクター

  

  寒河江 寿泰

  門脇さんが誕生日！

  皆さんこんにちは！ ダイエット中の寒河江です！ 今日はトイカツグラップリング東中野で門脇さんの43歳の誕生日を…

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  2019.02.28 インストラクター

  

  大野真人

  水曜日は大宮で総合やりませんか？

  こんにちは。ファイトフィット池袋東口で寝技と総合を担当しています、大野です。 来月はご縁があって、水曜日にファ…

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  2019.01.16 インストラクター

  

  大野真人

  受付紹介（池袋東口）

  こんにちは。大野です。昨年十二月から池袋東口に入ってくれるようになった受付の方の紹介をいたします。 小島彩加さ…

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  2018.11.06 インストラクター

  

  寒河江 寿泰

  ストレス解消には運動！

  皆さんこんにちは！ ナッツとアボカドが好きな寒河江です。   皆さん最近ストレスを感じていませんか？…

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  2018.10.15 インストラクター

  

  大野真人

  後ろ袈裟固めからの展開

  こんにちは。大野です。今回は、クラスで練習した、後ろ袈裟固めからの攻撃をまとめておこうと思います。 &nbsp…

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  2018.10.08 インストラクター

  

  大野真人

  マウント上からの連携技

  こんにちは大野です。今回は、私のクラスでやった、マウント上からの一連の攻撃の流れをまとめました。こちらを覚え書…

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  2018.10.04 インストラクター

  

  大野真人

  腕がらみの効果的な肢位

  こんにちは大野です。今回は、腕がらみの中でも、肩関節を外旋、内旋させて極める、V1アームロック（アメリカーナ）…

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  2018.09.27 インストラクター

  

  大野真人

  増量に対する気付き（※あくまで個人の感想です）

  こんにちは。目標体重 87 kg !! ピザ化計画遂行中でピザまっしぐらの大野です。 今回は、あくまで個人的な…

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  2018.09.26 インストラクター

  

  半澤 信也

  今週はFACEで試合！

  皆様雨が多い毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 私は日々ダイエットに明け暮れており、本日の食事はフルーツと…

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  2018.09.22 インストラクター

  

  大野真人

  ガード下からのアタック ロードマップ

  こんにちは大野です。今回は、私のクラスに出ていただいている方のために、ガード下からの攻撃のロードマップを作りま…

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