柴田修杜
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2024.10.16 インストラクター
柴田修杜
食物繊維
11月23日にプロデビューが決まった柴田です。 頑張ります。 料金システムはこちら>> 練習メニュ…
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2024.10.10 インストラクター柴田修杜
部分痩せは可能？
温泉に行きたい柴田です。 最近疲労を抜くタイミングが無く、身体がすごい疲れてます、、、頑張ろっと。 料金システ…
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2024.10.02 インストラクター柴田修杜
体脂肪は少なければ少ないほどよい？
試合をしてから体重があまり戻らない柴田です。 本日は体脂肪について話していきますね！ 料金システムはこちら&g…
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2024.09.26 インストラクター柴田修杜
タンパク質を摂る量は1日だいたいどのくらい？？
首を痛めた柴田です。 首を痛めると練習出来ないではよね、、、 今日は、1日に摂るタンパク質はどのくらいかについ…
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2024.09.18 インストラクター柴田修杜
味付けが濃すぎると、、、？
試合してから体重があまり戻らない柴田です。 今日は、味付けが濃い料理を食べすぎるとどうなるかの話をします。 料…
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2024.09.10 インストラクター柴田修杜
減量期
減量真っ只中の柴田です。 料金システムはこちら>> 練習メニューはこちら>> 減量とダ…
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2024.09.05 インストラクター柴田修杜
DEEPお台場
8月31日にDEEPお台場でジムメイトの試合があったので応援に行った柴田です。 料金システムはこちら>&…
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2024.08.28 インストラクター柴田修杜
資格勉強
ダイエットインストラクター検定の勉強をしている柴田です。 料金システムはこちら>> 練習メニューは…
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2024.08.21 インストラクター柴田修杜
代謝
代謝がいい柴田です。 代謝がいいということは、簡単に言うと筋肉量が多いと言うことになります。 料金システムはこ…
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2024.08.15 インストラクター柴田修杜
運動前にコーヒーを呑むと、、、
久しぶりに地元に帰省している柴田です。 田舎はのんびりしていて凄く落ち着きます。 今日はコーヒーの効果について…
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2026.01.14 インストラクター
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