平山 諒
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2025.08.07 インストラクター
平山 諒
なんでも食べられる幸せ
食べる事ががとても好きで減量中のチートDAYとして食べる日があった。 心のストレスを解消できたと思う。 9月の…
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2025.07.31 インストラクター平山 諒
朝倉未来対クレベルコイケ
先日RIZINを見に行った どれも面白い試合ばかりで見に行って良かったなと感じた。 自分は次の試合がフライ級な…
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2025.07.24 インストラクター平山 諒
「防御の重要性。攻撃より難しいからこそ磨くべき技術」
格闘技の世界では「攻撃は最大の防御」とよく言われますが、僕はその逆、「防御は最高の攻撃」だと考えています。 防…
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2025.07.17 インストラクター平山 諒
【減量15日目】72kg →66kg。順調です。
7月初めから減量をスタートして、今日でちょうど15日が経ちました。 現在の体重は【72kg → 66kg】まで…
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2025.07.10 インストラクター平山 諒
【９月に階級を落として試合します】
いつも応援ありがとうございます。 実は、９月に階級を落として試合することが決まりました。今回の試合は、自分にと…
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2025.07.03 インストラクター平山 諒
トプリア、わずか1ラウンドでオリベイラをKO｜無敗王者が見せた圧倒的実力
UFCの注目カード、イリア・トプリア vs チャールズ・オリベイラは、予想を超える衝撃的な結末を迎えました。フ…
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2025.06.26 インストラクター平山 諒
オリベイラ vs トプリア｜UFC 317 注目のライト級王座戦！
UFC 317でライト級タイトルをかけた一戦、チャールズ・オリベイラ vs イリア・トプリアがラスベガスで行わ…
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2025.06.19 インストラクター平山 諒
「ボクシングは腰で打つ。“シントゥーラ”の重要性」
こんにちは平山です ボクシングで強いパンチを打つには、腕ではなく腰 つまり“シントゥーラ”の使い方が鍵になる。…
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2025.06.12 インストラクター平山 諒
【UFCバンタム級タイトルマッチ再戦】メラブ vs オマリー、再び交差するスタイルのぶつかり合い
こんにちは平山です UFCのバンタム級タイトルマッチ、メラブ・ドバリシビリ vs ショーン・オマリーの再戦がつ…
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2025.06.05 インストラクター平山 諒
ボクシング練習スタート
ボクシングの練習を始めて、三日が経ちました。 一日目は「構え」だけ。 二日目は「ジャブのシャドー」のみ。 三日…
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2026.01.09 インストラクター
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2026.01.08 インストラクター
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2026.01.08 インストラクター
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2026.01.08 インストラクター
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2026.01.08 インストラクター
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