木内崇雅
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2024.06.27 インストラクター
木内崇雅
試合します
どうも、 東中野店と国分寺店を管理しています 木内です。 今日は私の試合の告知です。 久しぶりに試合が決まりま…
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2024.06.20 インストラクター木内崇雅
練習は裏切ります、、
「練習は裏切らない！」 「練習はすればそれだけ強くなる」 なんて言葉や考え方って、 よく耳にしますが、 練習は…
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2024.06.13 インストラクター木内崇雅
インストラクター試合情報
ファイトフィット新橋やファイティングラボ田町三田で勤務している鳴海秀哉の試合が決定しました。 立川ステージガー…
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2024.06.05 インストラクター木内崇雅
月曜夜の東中野
先月から 東中野店の代表をさせてもらい、 同時に東中野店の勤務も させてもらうようになりました。 今のところは…
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2024.05.30 インストラクター木内崇雅
また１つ歳をとりました！
また１つ歳をとりました！ 37歳、 一般社会人としては、 男性の平均寿命の折り返し地点の辺りで そこまで年寄り…
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2024.05.23 インストラクター木内崇雅
アマチュアの試合に向けた減量とプロの試合に向けた減量の違い
アマチュア選手はプロ選手の減量方法を そのままマネしない方が良いです。 理由としては プロの試合と違い アマチ…
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2024.05.16 インストラクター木内崇雅
なぜ人はバンダム級と間違えるのか？
格闘技の用語でよくある言い間違いとして、バンタム級をバンダム級と言い間違えるパターンがあります。 綴りがban…
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2024.05.09 インストラクター木内崇雅
お腹の弱い人がやるべき食事法
最近、 マイブームとして気になっている健康法でFODMAP(フォドマップ)食という食事法があります。 自分がそ…
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2024.05.02 インストラクター木内崇雅
格闘家はなぜ肌を焼くのか
先日は、有給休暇をいただいて沖縄に行ってきました。 海とプールにも入り楽しみましたが、 4月末の沖縄は日差しが…
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2024.04.25 インストラクター木内崇雅
ダイエットにおいて運動より大切な事
スポーツインストラクターの自分がこんな事を言うのも何ですが、 ダイエットにおいて運動より大切な事があります。 …
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2025.11.03 インストラクター
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2025.11.03 インストラクター
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2025.11.03 インストラクター
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2025.11.03 インストラクター
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2025.11.02 インストラクター
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