星野公彌
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2025.11.05 インストラクター
星野公彌
ジム行ってるけど痩せないんだが？
お疲れ様です。 気づいたら秋も終わりを告げて冬に差し掛かろうとしています。 このままだと秋なくなっちゃうよ・・…
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2025.10.29 インストラクター星野公彌
１１月からの注意点
お疲れ様です。 みなさん、大変申し訳ないのですが11月から昼と夕方のクラスに変更が出ます。 ３０分クラスが導入…
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2025.10.20 インストラクター星野公彌
キノコパワー
お疲れ様です。 最近は弁当を作ってるのですが、キノコをかなり使ってます。 キノコってどれだけ食べても太らない説…
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2025.10.14 インストラクター星野公彌
３大炊き込みご飯（ビリヤニ）
お疲れ様です。 湯本インストラクターにビリヤニが超うまいと聞いてインド料理屋にやって参りました。 西葛西＝イン…
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2025.10.08 インストラクター星野公彌
2レッスンをゆるゆるより、１レッスンを全力なのか？
お疲れ様です。 今日は意外と知らない運動雑学を書こうかなと思います。 みなさん長距離選手（マラソンランナー）が…
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2025.09.30 インストラクター星野公彌
エゴが足りない
お疲れ様です。 少年心が抜けない私は未だに漫画とゲームの虜です。 人生において必要な時間ですか？世界救ったりレ…
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2025.09.22 インストラクター星野公彌
頂点VS頂点
お疲れ様です。 先日はトイカツファイト、モンスター（井上尚弥）と熱い戦いがありましたね。 モンスターは相変わら…
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2025.09.15 インストラクター星野公彌
トイカツファイトお疲れ様でした！
先日はトイカツファイトでしたね。 今回も勝ったり負けたり引き分けだったり、色々な方がいらっしゃったと思います。…
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2025.09.10 インストラクター星野公彌
出会いと別れ
お疲れ様です。 我々インストラクターも、退職等でいなくなることもありますが 会員様も様々な事情があってジムをや…
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2025.09.04 インストラクター星野公彌
新しい挑戦
お疲れ様です。 昨今では、色々な業界で色々な挑戦が始まっています。 まぁ人生もある意味では挑戦の連続と言ってい…
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2026.02.14 インストラクター
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2026.02.14 インストラクター
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2026.02.13 インストラクター
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2026.02.13 インストラクター
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2026.02.13 インストラクター
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