岩渕将大
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2022.09.15 インストラクター
岩渕将大
大門
日中は暑い日もありますが夜は涼しくトレーニングがしやすくなってきましたね。 トイカツ道場も新店舗がオープンする…
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2022.09.08 インストラクター岩渕将大
秋
湿度がすごい日もありますが徐々に涼しくなってきましたね。 夏も好きですが１番好きな季節は秋なのでやっときたなと…
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2022.08.31 インストラクター岩渕将大
再開
歯の痛みもだいぶ落ち着いてきました。 一週間以上筋トレを休んでいたので少し体が小さくなってしまった気がします。…
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2022.08.25 インストラクター岩渕将大
DentalClinic
日中はまだ暑いですが夜になるとすずしくなってきましたね。 みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ インストラクタ…
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2022.08.18 インストラクター岩渕将大
健康第一
健康な時は健康の有り難みがわからなかったりします。 体調を崩した時ほど健康の有り難みがわかります。 友達と遊ん…
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2022.08.11 インストラクター岩渕将大
お盆
お盆ですね。 お盆の感じはしませんがお盆みたいです。 連休に入っている方もいるのでしょうか。 猛暑や洪水など災…
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2022.08.03 インストラクター岩渕将大
HANABI
暑すぎて外には出たくないですがせっかくの夏なので夏らしい事をしてみてもいいと思います。 東京の夏はただただ暑い…
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2022.07.28 インストラクター岩渕将大
僕の夏休み
365日食事に気を使っていると大変です。 たまにはなにも気にせず好きな物を食べる日を作っても大丈夫です。 すぐ…
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2022.07.21 インストラクター岩渕将大
食べて動く
消費カロリーよりも摂取カロリーが多ければ太ります。 摂取カロリーよりも消費カロリーが多ければ痩せます。 ここを…
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2022.07.14 インストラクター岩渕将大
勝負は食事で決まる
痩せようと思って運動を始める方が多いと思います。 そんな方に質問なのですが週に何回、どの位の強度で運動をしてい…
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2025.10.12 インストラクター
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2025.10.12 インストラクター
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2025.10.12 インストラクター
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2025.10.11 インストラクター
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2025.10.11 インストラクター
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