岩渕将大
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2023.03.07 インストラクター
岩渕将大
春の便り
本日は20℃という事で、すっかり春になりました。 暖かいのはいいんですが朝起きた瞬間から目の痒み、鼻水が止まり…
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2023.03.02 インストラクター岩渕将大
ダイエット
桜が咲き始めている所もあるらしいですね。 暖かくなってくると肌の露出が多くなってきますね。 そろそろこの時期が…
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2023.02.23 インストラクター岩渕将大
食事
は毎日しますね。 体は食べている物で出来ます。 筋肉をつけたくてトレーニングをすることは大事ですが筋肉をつくる…
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2023.02.16 インストラクター岩渕将大
暖かかったり寒かったり
と徐々に春になりつつと感じさせるような気温ですね。 まだまだ夜になると寒くなるので早く暖かくなってほしいですね…
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2023.02.09 インストラクター岩渕将大
２月
段々と暖かくなってきましたね。 そろそろ冬が終わりそうな気配がしてきました。 個人的には雪が見れなかったので残…
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2023.02.01 インストラクター岩渕将大
1/12
先日年が明けたと思ったらもう今年は残り11ヶ月となりました。 やはり年々時間が経つのが早くなっているような気が…
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2023.01.26 インストラクター岩渕将大
冬
最強の寒波が来ているそうですね。 冬のイメージは雪が降って、気温もマイナスにならないといまいちピンと来ないので…
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2023.01.19 インストラクター岩渕将大
お正月
休みで体重が増えた方もいるのではないでしょうか。 増えた体重はすぐには脂肪にはならないので食べすぎた分は調整す…
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2023.01.11 インストラクター岩渕将大
先日は
祝日で成人式でしたね。 成人された方、おめでとうございます。 年が明けてすぐ1日からジムに来て練習されてる方も…
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2023.01.04 インストラクター岩渕将大
新年
明けましておめでとうございます。 去年は年末年始と働いていたので年が明けた実感もなく新年を迎えました。 今年は…
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2026.03.20 インストラクター
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2026.03.19 インストラクター
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2026.03.16 お知らせ
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2026.03.16 インストラクター
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