安藤武尊
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2022.12.01 インストラクター
安藤武尊
がんばりマッスル💪🏋️♀️
どうも安藤です! 縁あってこの度、西川口の代表を勤めることになりました! 前任の嵐士さんがお休みを取るのでその…
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2022.11.24 インストラクター
安藤武尊
バナーナー
どうも安藤です! 突然ですが皆さんはバナナを食べていますか?僕はほぼ毎日食べてます! 何故そんな頻繁に食べるか…
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2022.11.15 インストラクター
安藤武尊
レスリング🤼
どうも安藤です! 久しぶりに母校の大学へ練習行ってきました🤼♀&…
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2022.11.10 インストラクター
安藤武尊
ストレスってなんぞや
どうも満員電車が嫌いな安藤です! 僕は満員電車…というか人混み全般が苦手です。 見知らぬ他人とおしくらまんじゅ…
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2022.11.02 インストラクター
安藤武尊
川越散策
どうも安藤です! 昨日、お休みだったので小江戸川越に行って食べ歩きしてました! 花より団子な僕は美味しそうな食…
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2022.10.26 インストラクター
安藤武尊
シャドーと鏡
皆さんは普段、鏡で自分の姿を見ますか? 外出前の身だしなみ、お化粧、鼻毛が出てないか…… 様々な時に活躍する鏡…
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2022.10.18 インストラクター
安藤武尊
痩せやすい身体に
先日スパジアムジャポンという温泉商業施設へ行ってきました。 温泉はもちろん岩盤浴も… 温まった後は食事や漫画を…
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2022.10.12 インストラクター
安藤武尊
理想の自分に!
皆さんはどんな目的でジムに入会しましたか? 強くなりたい!痩せたい!格闘技に興味があった!モテる身体になりたい…
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2022.10.03 インストラクター
安藤武尊
マッサージについて…
どうも安藤です! 突然ですが皆さんはマッサージと聞いて何を思い浮かべますか? 背中を押したり、手足を揉んだり、…
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2022.09.27 インストラクター
安藤武尊
ストレッチ超大事!
突然ですが皆さんは運動前、運動後にストレッチをしていますか? 正式名称はストレッチングといい、身体の柔軟性を高…
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2024.12.21 インストラクター37
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2024.12.21 インストラクター164
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2024.12.21 インストラクター184
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2024.12.20 インストラクター193
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ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。