安藤武尊
温泉♨️
どうも安藤です!
先日ランニングの後に近くに温泉があるので久しぶりに行ってきました
ランニング→温泉は僕の中での鉄板ムーブで
試合前の時期になるとよく行っています
今年は暑くてそんなに走りこめてないですが温泉は良いですね
日頃の疲れが取れている気がします
一人暮らしをしているとシャワーを浴びることがあってもお風呂に浸かる回数は激減するので温泉のありがたみが凄いです
今の時期だと温泉からの帰り道で汗をかいてしまうので結局家でシャワー浴びてますが…
あとは早い時間帯に運動をすると少しやり切った感があり一日を長い体感時間で過ごせるのも良い気がします
試合に向けて少しずつマイペースに頑張ります
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